• Έκπτωση 30% στον τιμοκατάλογο της ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗΣ εκτός ΕΟΠΥΥ-Από την έκπτωση εξαιρούνται οι εξετάσεις  

Κυτταρογενετικής, Μοριακής Βιολογίας, οι εξετάσεις που διενεργούνται σε εργαστήρια αναφοράς εκτός του ΟμίλουΒιοϊατρικής, καθώς και τυχόν φάρμακα που χορηγούνται για ορισμένες εξετάσεις

• Υπηρεσίες ελέγχου Εποχιακών Λοιμώξεων

• Απεριόριστες προγραμματισμένες επισκέψεις στα εξωτερικά ιατρεία των κέντρων της Βιοκλινικής (σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη) για τις ειδικότητες: καρδιολόγου, παθολόγου και γενικού χειρουργού στην ειδική τιμή των 20€ ανά επίσκεψη

• Απεριόριστες επισκέψεις στα Τ.Ε.Π. (Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών) των κέντρων Βιοκλινικής (σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη) σε περίπτωση επείγοντος περιστατικού για τις ειδικότητες: καρδιολόγου, παθολόγου, γενικού χειρουργού στην ειδική τιμή των 30€ ανά επίσκεψη

•  Επί του ιδιωτικού τιμολογίου -50%
•  Πολύτεκνοι (> 4 παιδιά) δωρεάν συμμετοχή στα παραπεμπτικά όλων των ταμείων με επίδειξη κάρτας πολύτεκνων & Δήμου Αγίας Παρασκευής
•  PCR cov2: 25€
• Rapid sars cov2: 5€
• Αιμοληψία κατ’οίκον: 10€
• Πακέτα εργαστηριακών εξετάσεων σε ειδικές τιμές στο https://liakoumedlab.gr

Το ιατρικό διαγνωστικό εργαστήριο ΜΙΚΡΟΑΝΑΛΥΣΗ Ιατρική Αθηνών Α.Ε. σε συνεργασία με τον Δήμο Αγίας Παρασκευής προσφέρει στους κατόχους της Κάρτας Κατοίκου:
Πακέτα εργαστηριακών εξετάσεων χωρίς ΕΟΠΥΥ σε ειδικές τιμές

Το ιατρικό διαγνωστικό εργαστήριο ΜΙΚΡΟΑΝΑΛΥΣΗ Ιατρική Αθηνών Α.Ε. σε συνεργασία με τον Δήμο Αγίας Παρασκευής προσφέρει στους κατόχους της κάρτας κατοίκου τα εξής προνόμια:

 (Αλ. Παναγούλη 104 & Τυμφρηστού 2 Αγία Παρασκευή - τηλ.: 210 600 6900)

 Πακέτα εργαστηριακών εξετάσεων χωρίς ΕΟΠΥΥ σε ειδικές τιμές

Το ιατρικό διαγνωστικό εργαστήριο ΜΙΚΡΟΑΝΑΛΥΣΗ Ιατρική Αθηνών Α.Ε. σε συνεργασία με τον Δήμο Αγίας Παρασκευής προσφέρει στους κατόχους της κάρτας κατοίκου τα εξής προνόμια:

 (Αλ. Παναγούλη 104 & Τυμφρηστού 2 Αγία Παρασκευή - τηλ.: 210 600 6900)

 Πακέτα εργαστηριακών εξετάσεων χωρίς ΕΟΠΥΥ σε ειδικές τιμές

Ο Όμιλος Affidea σε συνεργασία με τον Δήμο Αγίας Παρασκευής προσφέρει στους κατόχους της κάρτας κατοίκου τα εξής προνόμια:

• 20% έκπτωση στον ιδιωτικό τιμοκατάλογο της Affidea Αγίας Παρασκευής σε όλες τις Μαγνητικές εξετάσεις (MRI), με προσωπική χρέωση
• 15% έκπτωση στη συμμετοχή του ασθενή με χρήση παραπεμπτικού ΕΟΠΥΥ
• Αιμοληψία κατ’ οίκον 10€

Ο Όμιλος Affidea σε συνεργασία με τον Δήμο Αγίας Παρασκευής προσφέρει στους κατόχους της Κάρτας Κατοίκου τα εξής προνόμια:

• 20% έκπτωση στον ιδιωτικό τιμοκατάλογο της Affidea Αγίας Παρασκευής σε όλες τις Μαγνητικές εξετάσεις (MRI), με προσωπική χρέωση
• 15% έκπτωση επί της συμμετοχής του ασθενή με χρήση παραπεμπτικού ΕΟΠΥΥ
• Αιμοληψία κατ’ οίκον 10€

Το ιατρικό διαγνωστικό εργαστήριο BIOADVANCE LAB σε συνεργασία με τον Δήμο Αγίας Παρασκευής προσφέρει στους κατόχους της κάρτας κατοίκου τα εξής προνόμια:

• Πακέτα εργαστηριακών εξετάσεων χωρίς ΕΟΠΥΥ σε ειδικές τιμές
• Αιμοληψία κατ’ οίκον κατόπιν ραντεβού, κόστος 10€ εντός ζώνης εργαστηρίου ή 15€ σε πιο απομακρυσμένα σημεία
• Αιμοληψίες σε παιδιά ηλικίας κάτω των 8 ετών στον χώρο του εργαστηρίου από εξειδικευμένο παιδοχειρουργό (κατόπιν ραντεβού χωρίς καμία επιπλέον επιβάρυνση)
• PCR Covid Test κόστος 35€, Rapid Test κόστος 5€, (τα αποτελέσματα δίνονται αυθημερόν για λήψεις έως τις 12:00 π.μ.), Strep Test κόστος 12€, Test γρίπης κόστος 12€
• Εξέταση για Ομάδα αίματος κόστος 10€
• Επιπλέον εξετάσεις εκτός από αυτές που αναγράφονται στο παραπεμπτικό θα πραγματοποιούνται με τιμές κρατικού τιμολογίου
• Δυνατότητα αποστολής των αποτελεσμάτων στον θεράποντα ιατρό (με την συγκατάθεση του ασθενούς).
• Ενημέρωση για διάφορες δράσεις του εργαστηρίου, όπως δωρεάν διεξαγωγή κάποιων εργαστηριακών εξετάσεων μέσα στο έτος
• Επιπλέον έκπτωση 10% επί της συμμετοχής για εξετάσεις με παραπεμπτικό ΕΟΠΥΥ

Τριήμερο πολιτιστικό φεστιβάλ για τα παιδιά από τον Δήμο Αγίας Παρασκευής

Με την παιδική σκηνή της Κάρμεν Ρουγγέρη και άλλες πολλές εκπλήξεις

10, 12&13 Ιουλίου στην πλατεία Άη Γιάννη

Ο Όμιλος Euromedica σε συνεργασία με τον Δήμο Αγίας Παρασκευής προσφέρει στους κατόχους κάρτας κατοίκου, στους εργαζόμενους του Δήμου, στα μέλη των ΚΑΠΗ αλλά και στους εθελοντές του Δήμου τα εξής προνόμια:

• Εργαζόμενοι του Δήμου - Δωρεάν συμμετοχή (0%) με παραπεμπτικό ΕΟΠΥΥ
  PCR Τεστ, κόστος 29€ - RAPID Τεστ, κόστος 5€, Καρδιολογική εξέταση, κόστος 20€ 
  Δωρεάν Λιπιδαιμικός Έλεγχος εντός 6μήνου (έως 30/10/2024)

• Α΄ βαθμού συγγενείς εργαζομένων του Δήμου (σύζυγοι, τέκνα, γονείς) - Έκπτωση 50% επί της συμμετοχής στις εξετάσεις με παραπεμπτικό ΕΟΠΥΥ
• Κ.Α.Π.Η. - Έκπτωση 20% στη συμμετοχή των εξετάσεων με παραπεμπτικό ΕΟΠΥΥ
  Δωρεάν Λιπιδαιμικός Έλεγχος εντός 6μήνου (έως 30/10/2024)

• Εθελοντές Δήμου - Έκπτωση 20% επί της συμμετοχής στις εξετάσεις με παραπεμπτικό ΕΟΠΥΥ
• Δημότες ΑΓ.ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
  50% έκπτωση επί της συμμετοχής με παραπεμπτικό ΕΟΠΥΥ στη Μαγνητική Τομογραφία
  50% έκπτωση επί της συμμετοχής με παραπεμπτικό ΕΟΠΥΥ στην Αξονική Τομογραφία
  20% έκπτωση  έκπτωση επί της συμμετοχής με παραπεμπτικό ΕΟΠΥΥ στις Μικροβιολογικές εξετάσεις
  Ετήσιο Βασικό Check up κόστους 50€ σε προνομιακή τιμή 20€

ΔΩΡΕΑΝ Ψηφιακή Μαστογραφία τον μήνα Οκτώβριο σε όλες τις γυναίκες ανεξαρτήτου ηλικίας

• ΕΙΔΙΚΟΣ ΠΡΟΝΟΜΙΑΚΟΣ ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΓΙΑ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΕΚΤΟΣ ΕΟΠΥΥ
  Όλοι οι δικαιούχοι κατά την προσέλευσή τους στα Διαγνωστικά κέντρα του ομίλου Euromedica θα πρέπει να φέρουν αποδεικτικό της εργασιακής σχέσης ή της ιδιότητάς τους με/από τον Δήμο Αγ. Παρασκευής.  
  
  Συγκεκριμένα :
• Εργαζόμενοι στο Δήμο: Βεβαίωση ή αποδεικτικό μισθοδοσίας ή οποιοδήποτε νόμιμο έγγραφο
• Α΄ βαθμού συγγενείς των εργαζομένων του Δήμου (σύζυγοι, τέκνα, γονείς):
  Βεβαίωση ή αποδεικτικό μισθοδοσίας εργαζομένου ή οποιοδήποτε νόμιμο έγγραφο
• Μέλη των ΚΑΠΗ: Κάρτα μέλους ή πιστοποιητικό από τον Δήμο
• Εθελοντές του Δήμου: Βεβαίωση από τη γραμματεία του Δήμου
• Δημότες Αγ. Παρασκευής: Αστυνομική Ταυτότητα ή κάρτα Δημότη

 Για οποιαδήποτε πληροφορία ή ραντεβού παρακαλούμε όπως επικοινωνήσετε με τις γραμματείες των Μονάδων:
- Euromedica Αγ. Παρασκευής: τηλ. 210 600 4000
- Υπεύθυνη κέντρου κα Χρ. Μπουζούνη.  Γραμμή επικοινωνίας για οποιαδήποτε διευκρίνιση ή περαιτέρω πληροφορία (εκτός προγραμματισμού ραντεβού): τηλ. 210 368 6800 

Οι παροχές της προσφοράς ισχύουν έως 31/12/2024

TTo Metropolitan General προσφέρει, σε συνεργασία με τον δήμο Αγίας Παρασκευής, ανανεωμένες παροχές υγείας σε ιδιαίτερα προνομιακές τιμές για τους δημότες. Συγκεκριμένα, βάσει των νέων παροχών καλύπτονται:

• Επείγοντα περιστατικά σε εφημερεύοντες ιατρούς των εξωτερικών ιατρείων όλο το 24ωρο, κόστος 10€

• Προγραμματισμένες επισκέψεις στα εξωτερικά ιατρεία του Ομίλου σε επιμελητές ιατρούς, κόστος 10 €

• Επισκέψεις στις ειδικότητες αλλεργιολόγου, ηπατολόγου και ρευματολόγου, κόστος 20€

• Οφθαλμολογικές επισκέψεις, κόστος 20€ • Ενδοκολπικό υπερηχογράφημα, κόστος 20€

• Δωρεάν μεταφορά με ασθενοφόρο σε περίπτωση νοσηλείας όταν η μεταφορά γίνεται από τα διαγνωστικά κέντρα Healthspot του HHG στο Metropolitan General

• 15% έκπτωση σε περίπτωση μεταφοράς για εξέταση από τα Διαγνωστικά Κέντρα Healthspot στο Metropolitan General

• Μοριακός έλεγχος Covid-19, κόστος 35€ Επίσης, παρέχονται προνομιακές τιμές και στα υπόλοιπα θεραπευτήρια και διαγνωστικά κέντρα του Ομίλου.

Το Metropolitan General βρίσκεται είναι μέλος του Hellenic HealthCare Group, του μεγαλύτερου Ομίλου παροχής υπηρεσιών υγείας στην Ελλάδα. Μπορείτε να δείτε αναλυτικά τα όλα τα προνόμια εδώ: https://www.metropolitan-general.gr - Πληροφορίες - Προνόμια υγείας για δημότες

Απαγορεύεται η πρόσβαση στον Υμηττό

Μετά την έκδοση του Χάρτη Πρόβλεψης Κινδύνου Πυρκαγιάς για σήμερα Παρασκευή 21.6.2024, σύμφωνα με τον οποίο ο κίνδυνος για την περιοχή της Αττικής, είναι επιπέδου 5 «Κατάσταση Συναγερμού», ισχύουν τα εξής:

1. Η πρόσβαση προς τον Υμηττό απαγορεύεται.
2. Συνίσταται η αποφυγή επίσκεψης στο Λόφο Τσακού και το Πάρκο Νεαπόλεως. 
3. Όλος ο μηχανισμός του Δήμου (μέσα, οχήματα, προσωπικό) τίθενται σε κατάσταση επιφυλακής.
4. Καθ’όλο το 24ωρο θα διενεργούνται περιπολίες στον Υμηττό από το Τμήμα Πολιτικής Προστασίας του Δήμου και το Σωματείο Εθελοντών Πολιτικής Προστασίας ΒΑ Τομέα Υμηττού.

Υπενθυμίζουμε στους πολίτες:  

• ·        Σεβαστείτε τα απαγορευτικά πρόσβασης στον Υμηττό και τα άλση.
• ·        Αποφύγετε εργασίες που ενδέχεται να προκαλέσουν πυρκαγιά (π.χ. ηλεκτροκολλήσεις, χρήση τροχού ή άλλου εργαλείου που δημιουργεί σπινθήρες).
• ·        Μην πετάτε αναμμένα τσιγάρα. 
• ·        Μόλις αντιληφθείτε μια πυρκαγιά τηλεφωνήστε ΑΜΕΣΩΣ στην Πυροσβεστική Υπηρεσία (τηλ.199).

Υπενθυμίζεται ότι καθόλη την αντιπυρική περίοδο (01-05-2024 έως 31-10-2024) συνιστάται στους πολίτες και στους επαγγελματίες να αποφεύγουν ενέργειες στην ύπαιθρο που μπορούν να προκαλέσουν πυρκαγιά από αμέλεια όπως :

* η ρίψη αναμμένων τσιγάρων,

* το κάψιμο ξερών χόρτων και κλαδιών ή υπολειμμάτων καθαρισμού,

* η χρήση μηχανημάτων που προκαλούν σπινθήρες όπως δισκοπρίονα, συσκευές συγκόλλησης,

* η χρήση υπαίθριων ψησταριών,

* ο καπνισμός μελισσιών 

* η καύση των αγρών.

Σε περίπτωση πυρκαγιάς:

Τηλεφωνήστε ΑΜΕΣΩΣ στην Πυροσβεστική Υπηρεσία (τηλ.199) και δώστε σαφείς πληροφορίες για:
– την τοποθεσία και το ακριβές σημείο που βρίσκεστε,
– την τοποθεσία, το ακριβές σημείο και την κατεύθυνση της πυρκαγιάς.
– το είδος της βλάστησης που καίγεται.

Για περισσότερες πληροφορίες και οδηγίες αυτοπροστασίας από τους κινδύνους των δασικών πυρκαγιών, οι πολίτες μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.civilprotection.gr.

☎Τηλέφωνα επικοινωνίας με τον Δήμο Αγίας Παρασκευής:

✅ Γραφείο Αυτοτελούς Τμήματος Πολιτικής Προστασίας, τηλ. 21 0608 4614

✅Μακης Τάρλας: Εντεταλμένος Σύμβουλος Πολιτικής Προστασίας, τηλ. 693 9607471
🔺112 - Ελλάδος-Ευρωπαϊκός αριθμός έκτακτης ανάγκης
🔺100 - Ελληνική Αστυνομία

Απαγορεύεται η πρόσβαση στον Υμηττό

Μετά την έκδοση του Χάρτη Πρόβλεψης Κινδύνου Πυρκαγιάς για σήμερα Παρασκευή 21.6.2024, σύμφωνα με τον οποίο ο κίνδυνος για την περιοχή της Αττικής, είναι επιπέδου 5 «Κατάσταση Συναγερμού», ισχύουν τα εξής:

1. Η πρόσβαση προς τον Υμηττό απαγορεύεται.
2. Συνίσταται η αποφυγή επίσκεψης στο Λόφο Τσακού και το Πάρκο Νεαπόλεως. 
3. Όλος ο μηχανισμός του Δήμου (μέσα, οχήματα, προσωπικό) τίθενται σε κατάσταση επιφυλακής.
4. Καθ’όλο το 24ωρο θα διενεργούνται περιπολίες στον Υμηττό από το Τμήμα Πολιτικής Προστασίας του Δήμου και το Σωματείο Εθελοντών Πολιτικής Προστασίας ΒΑ Τομέα Υμηττού.

Υπενθυμίζουμε στους πολίτες:  

• ·        Σεβαστείτε τα απαγορευτικά πρόσβασης στον Υμηττό και τα άλση.
• ·        Αποφύγετε εργασίες που ενδέχεται να προκαλέσουν πυρκαγιά (π.χ. ηλεκτροκολλήσεις, χρήση τροχού ή άλλου εργαλείου που δημιουργεί σπινθήρες).
• ·        Μην πετάτε αναμμένα τσιγάρα. 
• ·        Μόλις αντιληφθείτε μια πυρκαγιά τηλεφωνήστε ΑΜΕΣΩΣ στην Πυροσβεστική Υπηρεσία (τηλ.199).

Υπενθυμίζεται ότι καθόλη την αντιπυρική περίοδο (01-05-2024 έως 31-10-2024) συνιστάται στους πολίτες και στους επαγγελματίες να αποφεύγουν ενέργειες στην ύπαιθρο που μπορούν να προκαλέσουν πυρκαγιά από αμέλεια όπως :

* η ρίψη αναμμένων τσιγάρων,

* το κάψιμο ξερών χόρτων και κλαδιών ή υπολειμμάτων καθαρισμού,

* η χρήση μηχανημάτων που προκαλούν σπινθήρες όπως δισκοπρίονα, συσκευές συγκόλλησης,

* η χρήση υπαίθριων ψησταριών,

* ο καπνισμός μελισσιών 

* η καύση των αγρών.

Σε περίπτωση πυρκαγιάς:

Τηλεφωνήστε ΑΜΕΣΩΣ στην Πυροσβεστική Υπηρεσία (τηλ.199) και δώστε σαφείς πληροφορίες για:
– την τοποθεσία και το ακριβές σημείο που βρίσκεστε,
– την τοποθεσία, το ακριβές σημείο και την κατεύθυνση της πυρκαγιάς.
– το είδος της βλάστησης που καίγεται.

Για περισσότερες πληροφορίες και οδηγίες αυτοπροστασίας από τους κινδύνους των δασικών πυρκαγιών, οι πολίτες μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.civilprotection.gr.

☎Τηλέφωνα επικοινωνίας με τον Δήμο Αγίας Παρασκευής:

✅ Γραφείο Αυτοτελούς Τμήματος Πολιτικής Προστασίας, τηλ. 21 0608 4614

✅Μακης Τάρλας: Εντεταλμένος Σύμβουλος Πολιτικής Προστασίας, τηλ. 693 9607471
🔺112 - Ελλάδος-Ευρωπαϊκός αριθμός έκτακτης ανάγκης
🔺100 - Ελληνική Αστυνομία

Ο Δήμος Αγίας Παρασκευής σε συνεργασία με το Αθλητικό Σωματείο Αγίας Παρασκευής (Α.Σ.Α.Π.), τον Όμιλο Φίλων Κλασσικού Αθλητισμού (Ο.Φ.Κ.Α) Αγίας Παρασκευής καθώς και με την συνδρομή του Συνδέσμου Εφέδρων Αξιωματικών Ανατολικής Αττικής, όπως και την υποστήριξη των:

-Β’ Τμήματος Τροχαίας Βορειοανατολικής Αττικής

-Αστυνομικού Τμήματος Αγίας Παρασκευής

-1ου & 3ου Συστήματος Ελλήνων Προσκόπων Αγίας Παρασκευής

-Σωματείου Εθελοντών Πολιτικής Προστασίας Βορειοανατολικού Τομέα Υμηττού (ΣΕΠΠΒΑΤΥ)

προκηρύσσει για 9η χρονιά αγώνα δρόμου για όλες τις ηλικίες, με την επωνυμία «9ος Δρόμος Ζωής Δήμου Αγίας Παρασκευής -ΑΝΑΔΕΙΚΝΥΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΥΜΗΤΤΟ 2024».

Ο αγώνας θα διεξαχθεί ΥΠΟ ΤΗΝ ΑΙΓΙΔΑ της Ε.Ο.Σ.Λ.Μ.Α.-Υ (Ελληνική Ομοσπονδία Συλλόγων Λαϊκού Μαζικού Αθλητισμού- Υπεραποστάσεων).

ΗΜΕΡΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: Κυριακή 12 Μαΐου 2024.

ΕΚΚΙΝΗΣΗ & ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ: Κεντρική Πλατεία Αγίας Παρασκευής.

ΣΚΟΠΟΣ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ

Ο αγώνας ως θεσμός για τον Δήμο της Αγίας Παρασκευής, έχει βασικό σκοπό την προώθηση του δρομικού κινήματος, την ενίσχυση της σωματικής αλλά και ψυχικής υγείας και δίνει τη δυνατότητα σε δρομείς αλλά και σε άτομα όλων των ηλικιών και επιπέδων φυσικής κατάστασης να συμμετάσχουν σ’ έναν μεικτό αγώνα δρόμου που συνδέει τον σύγχρονο αστικό ιστό με το φυσικό περιβάλλον, αναδεικνύοντας την οικολογική και αθλητική αξία του Υμηττού.

Η διοργάνωση, εκτός από την αθλητική της διάσταση, έχει και χαρακτήρα αλληλεγγύης, ενισχύοντας το Κοινωνικό Παντοπωλείο & Μαγειρείο του Δήμου Αγίας Παρασκευής.

Όποιος δρομέας/συμμετέχων επιθυμεί να στηρίξει αυτή την προσπάθεια μπορεί να προσφέρει είδη τρροφίμων όπως ελαιόλαδο συσκευασίας 1L, ζάχαρη, ζυμαρικά, όσπρια, χυμό ντομάτας, όπου θα παραδίδονται στη Γραμματεία της διοργάνωσης, με την παραλαβή του φακέλου του (chip, αριθμός κ.λπ), είτε κατά την ημέρα του αγώνα στους διοργανωτές.

ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ

1^η ΔΙΑΔΡΟΜΗ :

Απόσταση 14 χλμ. Μεικτή δρόμος- βουνό.

Ώρα εκκίνησης 08:30 π.μ.

Αφετηρία Πλατεία Αγίας Παρασκευής (ΥΨ. 219 μ)- Αγ. Ιωάννου έως Κολλέγιο 1,2 χλμ – αριστερά Γραβιάς μέχρι διασταύρωση ΣΔΑΜ 500 μ. (ΥΨ. 260 μ.) στροφή δεξιά (παρατεταμένη ανηφόρα) προς Ι. Μ. Αγ. Ιωάννου Κυνηγού 1,2 χλμ (ΥΨ.345μ ) και μέχρι διασταύρωση με άσφαλτο 1,8 χλμ., στροφή αριστερά 350μ. προς κορυφή (ΥΨ. 415 μ.) (χωμάτινη ανηφορική διαδρομή) 700μ. (ΥΨ.ΜΑΧ. 460μ.) οριζόντια και κατηφορική διαδρομή 2,2 χλμ, (ΥΨ.350μ. )- τάπητας χρονομέτρησης - στροφή αριστερά 350 μοιρών (δασικός κατήφορος) 400μ. διακλάδωση αριστερά απότομη κατηφόρα 600μ, φτάνουμε σε διασταύρωση με άσφαλτο (οδός Αγάπης) 500 μ. δεξιά (οδός Κολοκοτρώνη), τέρμα Κολοκοτρώνη δεξιά (οδός Αγ. Ιωάννη) μέχρι την εκκλησία Αγ. Σάββας 1 χλμ (ΥΨ. 230μ.), απότομη ανηφόρα αριστερά μέχρι Ι. Μ. Αγ. Ιωάννη Κυνηγού 1 χλμ και δεξιά επιστροφή έως τερματισμό – αφετηρία 3 χλμ.

Χαμηλότερο σημείο διαδρομής: 219 μ

Υψηλότερο σημείο διαδρομής: 489 μ

Βαθμός Δυσκολίας: Δύσκολος λόγω βατότητας (9 χλμ ασφάλτινα και 5 χλμ χωμάτινα) και υψομετρικής διαφοράς.

2^η ΔΙΑΔΡΟΜΗ :

Απόσταση 5 χλμ. Μαζικός ενηλίκων άνω των 18 ετών & Λυκείων Σχολείων.

Ώρα εκκίνησης 08:40 π.μ.

Αφετηρία Πλατεία Αγίας Παρασκευής (ΥΨ. 219 μ)- Αγ. Ιωάννου έως Κολλέγιο 1,2 χλμ – αριστερά Γραβιάς- Δεξιά Ανατολικής Μεσογείου, αναστροφή σε σημείο 250 μ. μετά τη διασταύρωση της ΣΔΑΜ (ΥΨ. 260 μ.) και επιστροφή στο σημείο τερματισμού (Κεντρική Πλατεία Αγίας Παρασκευής).

Μέγιστο ύψος διαδρομής: 260 μ.

3^η ΔΙΑΔΡΟΜΗ :

Απόσταση 1 χλμ.- Γυμνασίων Σχολείων.

Ώρα εκκίνησης 11:00 π.μ.

Αφετηρία: Κεντρική Πλατεία Αγίας Παρασκευής- Αγίου Ιωάννου με κατεύθυνση προς Αμερικανικό Κολέγιο. Αναστροφή επί της Αγίου Ιωάννου στο ύψος των οδών Αιόλου & Τρωάδος. Επιστροφή και τερματισμός στην Κεντρική Πλατεία Αγίας Παρασκευής.

4^η ΔΙΑΔΡΟΜΗ :

Απόσταση 600 μ.- Παιδικό Δημοτικών Σχολείων.

Ώρα εκκίνησης 11:10 π.μ.

Αφετηρία: Κεντρική Πλατεία Αγίας Παρασκευής-περιμετρική διαδρομή: Στρ. Τόμπρα, - αριστερά Αχιλλέως- αριστερά Αγίου Ιωάννου. Επιστροφή και τερματισμός στην Κεντρική Πλατεία Αγίας Παρασκευής.

ΗΛΙΚΙΑΚΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΑΓΩΝΑ

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ:

• Οι νικητές δρομείς των γενικών κατηγοριών δεν θα συμμετέχουν στις απονομές των λοιπών ηλικιακών κατηγοριών.
• Σε περίπτωση ομαδικών συμμετοχών θα υπάρξει η δυνατότητα απονομών κυπέλλων. Συγκεκριμένα, βάσει των τεσσάρων καλύτερων επιδόσεων (ανδρών και γυναικών) ανά ομάδα, θα βραβευτούν οι τρεις καλύτερες.
• Σε περίπτωση που δεν υπάρξουν 4 συμμετοχές ανά ηλικιακή κατηγορία, η συγκεκριμένη θα ενωθεί με την προηγούμενη ηλικιακή κατηγορία.

ΚΑΤΑΤΑΞΗ – ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΣΗ

1. Τα αποτελέσματα για τις αγωνιστικές κατηγορίες θα είναι ξεχωριστά ανά κατηγορία.
2. Η χρονομέτρηση και η κατάταξη των δρομέων θα γίνεται με chips και ηλεκτρονικούς τάπητες οι οποίοι θα βρίσκονται σε σημεία της κάθε διαδρομής.
3. Τα αποτελέσματα χρονομέτρησης όλων των δρομέων θα αναρτηθούν μετά την ολοκλήρωση των διαδρομών στην ηλεκτρονικη διεύθυνση: https://bit.ly/9os_dromos_zois_agias_paraskevis_results

ΣΗΜΕΙΑ ΥΔΡΟΔΟΣΙΑΣ

Για τον αγώνα των 14 χλμ. θα υπάρχουν τρία σημεία υδροδοσίας: στο 1ο, 2ο και 3ο Φυλάκιο της ΣΕΠΠΒΑΤΥ, Άγιος Σάββας (Γλυκά νερά).

Για τον αγώνα των 5 χλμ. το σημείο υδροδοσίας θα είναι 1ο Φυλάκιο της ΣΕΠΠΒΑΤΥ.

Επιπλέον, θα υπάρχει υδροδοσία στο σημείο εκκίνησης – τερματισμού στην Κεντρική Πλατεία Αγίας Παρασκευής.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΓΩΝΑ

1. Όλοι οι αγώνες θα έχουν κοινή αφετηρία και τερματισμό την κεντρική πλατεία της Αγίας Παρασκευής.
2. Στις αγωνιστικές κατηγορίες θα απονεμηθούν μετάλλια στους 3 πρώτους ανά ηλικιακή κατηγορία και κύπελλο στον 1ο νικητή, καθώς και αναμνηστικά μετάλλια σε όλους τους συμμετέχοντες.

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Η συμμετοχή στον αγώνα είναι ΔΩΡΕΑΝ.

Α. Για τις όλες τις διαδρομές οι δηλώσεις συμμετοχής πραγματοποιούνται μόνο ηλεκτρονικά μέσω φόρμας εγγραφής (https://bit.ly/9os_dromos_zois_agias_paraskevis_registrations), η οποία θα αναρτηθεί στην επίσημη ιστοσελίδα του Δήμου Αγίας Παρασκευής (http://www.agiaparaskevi.gr), του ΑΣΑΠ (https://asap.org.gr/), του ΟΦΚΑ (https://ofkaagiasparaskevis.gr/), καθώς και στα δρομικά sites όπου θα φιλοξενείται ο αγώνας.

ΠΑΡΑΔΟΣΗ ΑΡΙΘΜΩΝ

Την Παρασκευή 10 Μαΐου 2024 από 12:00 π.μ.-20:00μ.μ. και το Σάββατο 11 Μαΐου από 12:00π.μ.-18:00μ.μ. στη Γραματεία του χώρου στίβου στο Στάδιο του Πολιτιστικού και Αθλητικού Πάρκου “Σταύρος Κώτσης” επί των οδών Γραβιάς και Σπάρτης στην Αγία Παρασκευή.

Η παράδοση των αριθμών θα γίνεται με την επίδειξη της αστυνομικής ταυτότητας, του διαβατηρίου ή του δελτίου αθλητικής ιδιότητας.

ΦΥΛΑΞΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΩΝ

Σε κατάλληλα διαμορφωμένο χώρο στην Κεντρική Πλατεία Αγίας Παρασκευής την ημέρα του αγώνα θα λειτουργήσει χώρος φύλαξης προσωπικών αντικειμένων. Οι διοργανωτές δεν ευθύνονται για τυχόν απώλεια ιματισμού και τιμαλφών.

ΑΣΦΑΛΕΙΑ-YΓΕΙΑ-ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ

Η υποβολή σε ιατρικό έλεγχο των δρομέων είναι απαραίτητη για την συμμετοχή τους στον αγώνα. Οι δρομείς αγωνίζονται με προσωπική τους ευθύνη, γνωρίζοντας τις δυσκολίες και τους κινδύνους του αγώνα. Είναι οι ίδιοι υπεύθυνοι για την διενέργεια εξετάσεων που θα πιστοποιήσουν την καλή τους υγεία και την ικανότητα συμμετοχής σε έναν αγώνα με τον βαθμό δυσκολίας του και δεν υποχρεούνται να προσκομίσουν ιατρική βεβαίωση. Οι διοργανωτές απαλλάσσονται από κάθε ευθύνη για οποιαδήποτε σωματική βλάβη ή θάνατο που ενδεχομένως προκληθεί στους αθλητές και γενικώς απαλλάσσονται από κάθε ευθύνη για την σωματική ακεραιότητα των αθλητών κατά την διάρκεια του αγώνα ή συνέπεια αυτού. Η αίτηση συμμετοχής αποτελεί ταυτοχρόνως και δήλωση απαλλαγής των διοργανωτών από κάθε ευθύνη για τα προαναφερθέντα.

ΑΝΑΒΟΛΗ- ΑΚΥΡΩΣΗ ΑΓΩΝΑ

Ενημέρωση για τυχόν αναβολή και μετάθεση του αγώνα σε άλλη ημερομηνία ή ακύρωση αυτού λόγω ανωτέρας βίας θα γίνει μέσω των Μ.Μ.Ε. και της επίσημης ιστοσελίδας του Δήμου Αγίας Παρασκευής (http://www.agiaparaskevi.gr), του ΑΣΑΠ (https://asap.org.gr/), του ΟΦΚΑ (https://ofkaagiasparaskevis.gr/).

• 

  Κλείσε τη γραμμή!

  Το βραβευμένο πρόγραμμα περιβαλλοντικής εκπαίδευσης «Κλείσε τη Γραμμή!» σχεδιάστηκε και υλοποιείται από τον Δήμο Αγίας Παρασκευής.

  Το πρόγραμμα εκπαιδεύει με βιωματικό τρόπο μικρούς και μεγάλους στην κυκλική οικονομία και στη βιώσιμη διαχείριση αποβλήτων.

  Συγκεκριμένα, μαθαίνουμε:

• Πώς μπορώ να γίνω πολίτης μηδενικών αποβλήτων;

  Τα παιδιά μαθαίνουν για την πρόληψη δημιουργίας αποβλήτων, παρακολουθώντας δύο διαφορετικά σενάρια από την προετοιμασία φαγητού και ροφήματος που θα πάρει ένας «μαθητής» μαζί του στο σχολείο. Το ένα σενάριο περιλαμβάνει τη χρήση σκευών και συσκευασιών μίας χρήσης και το άλλο τη χρήση σκευών και συσκευασιών πολλαπλών χρήσεων. Στο τέλος κάθε σεναρίου, γίνεται απολογισμός των αποβλήτων που συσσωρεύτηκαν. Μέσω ερωτήσεων διεξάγονται συμπεράσματα για το προτιμητέο σενάριο όσον αφορά στη βιώσιμη διαχείριση αποβλήτων.

• Τι εννοούμε όταν λέμε «κυκλική οικονομία» και τι «γραμμική οικονομία» και ποια είναι βιώσιμη;

  Τα στάδια γραμμικής και κυκλικής οικονομίας παρουσιάζονται εκτυπωμένα σε πίνακες αναρτημένους επάνω σε τρίποδα. Ως παράδειγμα υλικού, που θα περάσει από τα στάδια γραμμικής και κυκλικής οικονομίας, χρησιμοποιείται ένα κουτάκι αλουμινίου. Μία εκπαιδεύτρια αφηγείται την πορεία του αλουμινένιου κουτιού, κολλώντας με μαγνήτη επάνω σε κάθε στάδιο την αντίστοιχη εικόνα του σταδίου. Ταυτόχρονα, εξηγεί τις συνέπειες κάθε οικονομίας στην εξοικονόμηση φυσικών πόρων και χρημάτων, ενέργειας, νερού, στην βαριά και ανθυγιεινή ανθρώπινη εργασία, στη ρύπανση της ατμόσφαιρας και στην κλιματική αλλαγή.

  Στη συνέχεια, εικόνες κάθε σταδίου μοιράζονται σε παιδιά που θα πρέπει να μπουν στη σωστή σειρά για να αναπαραστήσουν τη γραμμική και την κυκλική οικονομία.

• Πού πετάω τι;

  Στην τάξη επιδεικνύονται εικόνες από όλα τα είδη αποβλήτων και δίνονται πληροφορίες για τα υλικά από τα οποία αποτελούνται, τη σημασία της διαλογής στην πηγή και την περαιτέρω βιώσιμη διαχείριση κάθε υλικού, μετά τη συλλογή του στον κατάλληλο κάδο. Στη συνέχεια γίνεται επίδειξη εικόνων από όλα τα διαθέσιμα είδη κάδων / μεθόδων διαχείρισης αποβλήτων που υπάρχουν στην πόλη και γίνεται αντιστοίχηση των κάδων με τα είδη των αποβλήτων. Αυτό γίνεται μέσω ερωτήσεων, οι οποίες βάζουν τα παιδιά στη διαδικασία να σκεφτούν και να δοκιμάσουν τις γνώσεις τους επάνω στο θέμα.

  Ακολουθεί διανομή στα παιδιά τετραδίων με εικόνες όλων των ειδών κάδων που υπάρχουν στην πόλη. Οι εκπαιδεύτριες επιδεικνύουν στη συνέχεια διαδοχικά εικόνες από διάφορα είδη αποβλήτων και ζητούν από τα παιδιά να επιλέξουν από το τετράδιό τους, τον κάδο όπου μπαίνει το συγκεκριμένο απόβλητο και να τον επιδείξουν.

• Η εκπαίδευση γίνεται με φυσική παρουσία των υπεύθυνων του προγράμματος. Το πρόγραμμα βραβεύτηκε με Greek Green Award 2023 στην κατηγορία «περιβαλλοντικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα σε σχολεία».

7 ΑΠΛΑ ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΕΙΣ

ΠΟΛΙΤΗΣ ΜΗΔΕΝΙΚΩΝ ΑΠΟΒΛΗΤΩΝ

• 

  Για τα ψώνια μου χρησιμοποιώ:

   ✔️ τσάντες πολλαπλών χρήσεων (π.χ. πάνινη τσάντα, διχτάκι, τσάντες από χοντρό πλαστικό) 

  ❌αντί για πλαστικές σακούλες μίας χρήσης 

• 

  Πίνω το ρόφημά μου:

   ✔️σε κούπα – κύπελο και με καλαμάκι πολλαπλών χρήσεων (π.χ. από μπαμπού ή ανοξείδωτα) 

   ❌ και όχι σε κύπελο και καλαμάκι από πλαστικό μίας χρήσης

   

• 

  Μεταφέρω το νερό μου:

  ✔️σε παγούρι ή φιάλη νερού πολλαπλών χρήσεων (π.χ. από ειδικό πλαστικό ή ανοξείδωτο) 

  ❌και όχι σε πλαστικό μπουκάλι μίας χρήσης 

• 

  Μεταφέρω και καταναλώνω τα γεύματά μου από το σπίτι:

   ✔️ σε φαγητοδοχείο πολλαπλών χρήσεων (π.χ. ανοξείδωτο ή από ειδικό πλαστικό ή γυάλινο) με ένα σετ μαχαιροπίρουνων πολλαπλών χρήσεων σε θήκη, που έχω μαζί μου (π.χ. ανοξείδωτα ή από ειδικό πλαστικό ή μπαμπού)

  ❌ και όχι σε τάπερ μιας χρήσης (π.χ. από μαλακό πλαστικό ή αλουμίνιο) με πλαστικά μαχαιροπίρουνα μιας χρήσης 

• 

  Επιλέγω προϊόντα με λιγότερη συσκευασία

  • χύμα (π.χ. από τη λαϊκή αγορά)✔️
  • και όχι σε πλαστικό περιτύλιγμα❌

• 

  Προτιμώ την υφασμάτινη πετσέτα, που πλένεται, από τη χαρτοπετσέτα μιας χρήσης!

• 

  Προτιμώ να αγοράζω νερό ή αναψυκτικά ή μπύρες σε επιστρεφόμενη φιάλη, όπου αυτό είναι εφικτό!

  Αφού καταναλώσω το ρόφημα, επιστρέφω τη φιάλη στο κατάστημα και το παραδίδω στον υπάλληλο ή στο ειδικό μηχάνημα για επιστρεφόμενες φιάλες. Η επαναχρησιμοποίηση εξοικονομεί περισσότερες πρώτες ύλες, ενέργεια και νερό σε σχέση με την ανακύκλωση!

Λόγω των δυσμενών καιρικών συνθηκών, η εξ αναβολής προγραμματισμένη για σήμερα (29/12) εκδήλωση «Το έθιμο της φωτιάς» στην Κεντρική Πλατεία, αναβάλλεται.

Λόγω των προβλεπόμενων χαμηλών θερμοκρασιών ο Δήμος Αγίας Παρασκευής θα ανοίξει τις αίθουσες των Κλειστών Γυμναστηρίων (Τέρμα Νότου και Κοντοπεύκου, Κανάρη και Δωριέων) για την προστασία των συμπολιτών μας.